Спорт – это жизнь. Без физнагрузок организм слабеет, падает иммунитет. Потому спортивный туризм придуман не спроста: отличная физподготовка для групп мышц, экскурсия по самым красивым местам природы. Отнюдь неплохо, неправда ли?
Спортивный туризм включает в себя следующие функции:
· Оздоровительные. Как говориться: «В здоровом теле здоровый дух». Оздоровительная функция хорошо влияет на самочувствие, работу всех мышц, ведь нагрузка при движении рассчитана на работу каждой группы мышц, улучшается духовное и физическое состояние;
· Укрепление тела. Движение задействует мышцы, что приводит их в тонус и укрепляет, тем самым мышцы становятся крепкими, ощущается гибкость (особенно при лазании по горам интенсивно);
· Общее развитие. Спортивное воспитание прививает любовь к спорту, спортивные мероприятия позволяют путешествовать, развиваться физически и культурно.
Такой туризм делится на виды:
· Пешеходный. Как правило, легкие прогулки по лесам, паркам и улочкам городов. Главное соблюдать маршрут ранее проложенный;
· Лыжный. Любители лыж не откажутся покататься на них. Актуален лыжный туризм только в зимний сезон;
· Горный. Спуски и подъемы, частичное скалолазание закалят каждого путешественника. Более того, прекрасный вид открывается во время подъема на гору и с вершины;
· Водный. Водный туризм идеально подходит любителям водных транспортов. Можно собраться компанией, поделиться на команды и осуществить сплавы по воде, устраивая соревнования между командами;
· Спелеотуризм. Считается опасным, так как маршрут проходит по катакомбам подземным. Есть риск обрушения проходов. Если решитесь на такой вид туризма, обязательно уточните насколько безопасен путь, просмотрите карту (создают первопроходцы зачастую, чтобы не потеряться со всеми путями).
· Наземный. Сюда относят передвижение на велотранспорте, мотоциклах, автомобилях и подобных транспортных средствах. Впрочем, наземный туризм доступен в каждом городе.
Выбирая тип спортивного туризма, исходите из предпочтений. Если привлекает экстрим и любопытство, выбирайте каждый раз новый тип туризма. И помните: безопасность превыше всего.
